您的位置：
首頁 > 籃球新聞

貝弗利：小卡是我見過訓練最拼的也許這是他難以保持健康的原因

作者：24直播網發表時間：2025年09月04日 15:00 分享

直播吧9月4日訊談到萊昂納德疑似簽署陰陽合同事件，ESPN名嘴A-史密斯表示，他是最有休假天賦的球員。

A-史密斯：萊昂納德是最有休假天賦的球員他最喜歡不干活拿工資

對此，貝弗利在社媒回應：“關于萊昂納德的褻瀆言論，專家/媒體們該做得更好?！?/p>

“在籃球場上訓練這方面，我從沒見過有人能接近萊昂納德的水準。說到打磨個人技術，我覺得這或許也是他總難保持健康的原因——他訓練起來太拼了，完全不讓自己休息恢復。你懂我意思吧？所以他跟別人不一樣，他就是臺真正的機器，一臺實打實的機器。我以前總覺得自己訓練已經夠努力了，可當你走進訓練館，跟萊昂納德這樣的人一起練，你就會重新審視自己：原來我之前根本不夠拼。”

“以前的射手練中距離，就是在5個投籃點各投進10個球。我本來想改改這套路，覺得別人都練5個點，那我就練7個點，挺不錯的。可跟萊昂納德一起訓練時，這家伙直接就練10個、11個甚至12個投籃點。而且訓練要求特別細：比如先繞著全場10個點，每個點投進10個；接著是運球投籃，運一次球，繞10個點向左突破，每個點投進10個；然后是向左運兩次球，投進10個；向右運一次球，再投進10個；向右運兩次球——還沒等你到三分線，單中距離投籃就已經投了300次了。還有右手運一次、運兩次后的三分球，后仰跳投命中的三分球，全都是高強度要求。到最后，光是投進的球就有800個了。可他這一套流程，每天都在重復?！?/p>

“我每天都得喊暫停歇會兒，忍不住跟他說，‘你居然天天都這么練？’他就是每天都這樣，一天不落。這就是肌肉記憶，他做的所有訓練其實都在圍繞這個。所以你看他比賽里投進的那些球，看著好像不是什么高難度球，但都是他靠日復一日的訓練練出來的，這家伙就是在死磕細節。我每天都得歇好幾次，不過有時候某些訓練項目里，我還能壓他一頭——比如練三分的時候，前三個投籃點我投得比他好，還能虐他一陣。可他總會說，‘兄弟，別太得意，這才剛開始呢?！@時候我才反應過來，‘糟了，還有9個投籃點沒練呢。’”

標簽：小卡史密斯投籃點科懷·倫納德帕特里克·貝弗利

貝弗利：小卡是我見過訓練最拼的也許這是他難以保持健康的原因

相關內容

籃球錄像

籃球集錦

籃球新聞

熱門TAG

貝弗利：小卡是我見過訓練最拼的 也許這是他難以保持健康的原因

相關內容

籃球錄像

籃球集錦

籃球新聞

熱門TAG

貝弗利：小卡是我見過訓練最拼的也許這是他難以保持健康的原因